Тайм-менеджмент (англ. time management) - це про те, як ефективно керувати своїм часом. А навіщо? - Запитаєш ти. Час – він і є час. І нікому не підкоряється. З одного боку це так, але з іншого… Ось уяви: раптом перестануть вчасно приходити автобуси та потяги, прилітати літаки. Хтось вирішить давати ліки хворому будь-коли, без графіка. Або найпростіший приклад: перестануть свого часу доставляти шкільний обід. Навряд чи тобі таке сподобається! Ключове тут – своєчасність.
Особливі методи
Тайм-менеджмент і потрібний для того, щоб правильно розподіляти свій час, щоб не трапився хаос. Керувати часом — не таке складне завдання, як здається на перший погляд. Спочатку потрібно визначити: які справи необхідно виконати зараз, а які — відкласти на потім. Наприклад, бабуся попросила сходити за хлібом, а план був сходити на спортмайданчик. Звісно, похід у магазин тут на першому місці. Все-таки бабуся попросила. Це метод розстановки пріоритетів. Також можуть допомогти:
• метод планування;
• метод структурування.
Що це за двоє з скриньки? Все просто: у першому випадку ти розраховуєш, скільки часу тобі знадобиться, щоб вигуляти собаку (наприклад) і скільки залишиться для того, щоб вивчити вірш. Звичайно, його можна вивчити з телефону, гуляючи. Тут на твій розсуд. Але немає гарантії, що вихованець не втече кудись. Тому спираємось на метод, він не підведе.
Метод структурування — це план справ, що дозволяє відстежити результати. Тобто він розрахований на більш тривалий період.Наприклад, прийнято рішення покращити граматику англійської за два тижні. Ось тут треба скласти приблизний план занять та відзначати свої досягнення.
Управління зазвичай веде до певної мети. Успіхи у навчанні – це мета. Щоб вийшло як треба, вона має бути конкретною. Склади список завдань для себе: це покаже реальний обсяг справ на день, тиждень чи місяць. Яка конкретна мета? Пишемо: “прочитати у підручнику сторінки 17-27 на тему “Часи дієслова в англійській” Раніше було вирішено підтягнути граматику.
Потрібен план!
Так-так, зрозуміло, що всього цього вистачає у творах чи рефератах. Але насправді план необхідний для того, щоб не гаяти часу. Паперовий чи електронний запис справ допоможе нічого не забути, не переплутати та розвантажити голову. Також це допомагає визначитися, як мине день.
Дія та мотивація
Для ефективної роботи слід дотримуватися правила «Робота — працюй». Тобто, не відволікайся на телефон та соцмережі. Постав на беззвучний режим. А якщо я з телефону працюю? - Помітиш ти. Тоді роби паузи. Наприклад, 20 хвилин пишемо, 10 – ходьба чи послухати музику. Але не відволікайся у процесі роботи.
Для успішної справи потрібна мотивація. Це можеш зробити особисто ти чи попросити близьких. Наприклад, при успішній сдачі іспитів організувати пікнік, похід у гори або посиденьки у кафе. Або, зрештою, побалувати себе тортиком!
Чергуй і керуй
Завдання потрібно чергувати. Інакше набридне і настане вигоряння. Якщо не сприймаєш інформацію, пропилісся, помий посуд, закинь прання. Погуляй! Словом, відволікайся від навчання.Руки будуть зайняті, а голова відпочине. Це важливо. Відпочивати взагалі важливо. Включи до свого плану мотивації те, що тобі подобається: спілкування з друзями, спорт, плавання, прогулянки, хобі. У кожного знайдеться своє заняття до душі.
Що робити, якщо не йдуть справи?
Відразу ні в кого не виходить. Але ти можеш бути унікальним у своїх успіхах. Якщо навчання дається важко, зверніться за допомогою до друга, який добре знає предмет. Або до репетитора. Не перенавантажуй пам'ять, прагнучи вивчити все за один вечір, розподіляй. Переглянь методи цього посту. І пам'ятай, що тайм-менеджмент — помічник у тому, щоби вчитися і робити те, що подобається: вчасно.
Примітка: аудиторія – підлітки 12-16 років. Разом з тим, поради є актуальними і для більш дорослих людей.